Anasayfa / Etiket Arşivi: Bir (sayfa 5)

Etiket Arşivi: Bir

Köpeklere Dayaklı Eğitim

Savcılık soruşturma açtı.Antalya’da bir köpek eğitim merkezinde iki çalışanın, eğitim veya pansiyon  amaçlı bırakılan köpeklere küfür ederek tekme tokat dayak atmalarına ilişkin  görüntüler üzerine Antalya Cumhuriyet Başsavcılığı’nca firma hakkında soruşturma  başlatıldı. Görüntülerdeki çalışanların kimliklerine ilişkin eğitim merkezi sahibi Tayfun  Acar, ...

Devamını Oku »

GülBeni Budak Balık Macerası

iş arkadaşım Bünjamin Budak’ın Sazan Avı 70 santim bir Pullu Sazan. Rastgele Tuna Nehrin’de Bertholdsheim’de Arkadasım Bünjaminden bir Balık daha 80cm-5 kilo

Devamını Oku »

Koşu yaparken dikkat edilmesi

Koşu Zemini: Düz olmayan zeminlerde koşmak bir ayağınızın içe, diğerinin dışa basmasına neden olacağından, sakatlanma riskinizi artırır. Özellikle uzun koşular için parke taşlı kaldırımlardan uzak durmanızı tavsiye ederiz. Eğer mümkünse tartan koşu pisti, toprak patika, çimen, kum gibi yumuşak bir ...

Devamını Oku »

Spor yaparken 15 Altın Kural

Herkes spor yapıyor! Oysa spor yapmanın da belli kuralları var. 1. Spora başlamadan en az 1 buçuk saat önce yemek yemeyi kesmelisiniz. Çünkü egzersiz sırasında midenin dolu olmaması gerekir. Zamanım yok ama karnımda aç diyorsanız elma, muz, proteinli ya da ...

Devamını Oku »

Güvenli bir doğa yürüyüşü yapmak

Güvenli bir doğa yürüyüşü yapmak için nelere dikkat etmeliyiz Güvenli bir doğa yürüyüşü yapmak, aşağıda belirtilen ilkelere uyularak daha zevkli hale getirilebilir: 1. Planlar, harita ve krokiler üzerinde not edilmeli, harita ve pusula kullanılması öğrenilmelidir. 2. Tamamen, olgunlaşmadan büyük etkinliklere ...

Devamını Oku »