Anasayfa / Etiket Arşivi: yürüyüş

Etiket Arşivi: yürüyüş

İstanbul’a Yakın 9 Yürüyüş Rotası

Çok değil sadece üç dört saatlik bir yürüyüşün bile sizi nasıl motive ettiğini ve veriminizi artırdığını hafta başında işe başlarken anlayacaksınız. DURUSU (TERKOS) GÖLÜ Terkos gölü İstanbul’un Avrupa yakasındaki üç doğal gölden biri ve en temizi. Şimdiki adı Durusu. Göl ...

Devamını Oku »

En İyi Spor Yürüyüş

Egzersiz, hastalıklardan korunmak ve hastalıklara baş etmek için önerilerin başında geliyor. En iyi, en sağlıklı, en kolay ve en ekonomik egzersiz yürüyüş. Doktorlar aksini önermediği sürece herkes için en uygun spor yürüyüş olarak kabul edilmeye devam edecek. Harvard tıp fakültesinin ...

Devamını Oku »